O mnie
Tomasz Murawski "Doktor Wiking"
Z wykształcenia dyplomowany technik masażysta oraz certyfikowany chiropraktyk metodą „Leski Chiropractic System”. Zajmuję się wprowadzaniem ludzi w dobrostan za pomocą swoich rąk oraz rozmowy. Moja mocna strona? Odbieram ludziom stres i choroby!
Cała historia zaczęła się od treningów sztuk walki, którą rozpocząłem w dzieciństwie. Jako nastolatek miałem problemy ze skłonem wprzód. Mogłem zrobić szpagat, sznurek, agrafkę, więc nie byłem sztywny, ale w skłonie ledwo dotykałem palcami do podłogi.
Kiedyś marzyłem o tym, by zostać wojownikiem, uczyć ludzi samoobrony i móc samemu obronić się przed złem w bezpośrednim starciu. Dlatego dążąc do doskonalenia swoich technik walki, udałem się na studia Fizjoterapii i tam poznałem anatomię oraz pracę z ciałem.
Z wiekiem i stażem treningowym, budowałem mięśnie i zdobywałem kolejne kontuzje, dlatego po jakimś czasie nie mogłem szczycić się już taką mobilnością. Aby przywrócić swoją sprawność stosowałem różne metody i sposoby treningowe, rehabilitacyjne, chodziłem i do fizjo i na masaże.
❄️Morsowanie❄️ bardzo mi pomagało w redukcji dolegliwości, bo zmniejszało wszystkie moje stany zapalne toczące się w organizmie i wprowadzało mnie w Nordycki Dobrostan, lecz to nie rozwiązywało mojego problemu. Dopiero Chiropraktyka była momentem zwrotnym w moim życiu.
Po około 20 latach bólu pleców, drętwienia rąk i nóg, migren i ogólnej sztywności w czasie kilku wizyt oraz zastosowaniu się do prostych zaleceń problem zniknął bezpowrotnie! Od tamtej chwili bez żadnych treningów i terapii wykonuję skłon do podłogi. Wystarczyło tylko „nastawić pozytywnie kręgosłup” 😁, czyli znaleźć pierwotną przyczynę powstania problemów i ich kompensacji.
Teraz jako kręgarz mam tę moc! Dla mnie to jest po prostu 🦴 Kościana Magia 🦴
Z wiekiem zrozumiałem, że nie muszę już nosić mieczy na plecach jak Wiedźmin, by walczyć z potworami. Wystarczy moja miłość, pragnienie pokoju, zdrowia i harmonii, a choroby same zaczynają uciekać jak bakterie przed Domestosem. A co dopiero jak ich dotknę ! 🪓
Łącząc w sobie filozofię północnych oraz dalekowschodnich wojowników, dziś dążę do tego, aby posiadać spokój ducha, który ma dzikość Wilka i siłę Niedźwiedzia.
Po pracy lubię słuchać Nocnego Kochanka, trenować sztuki walki, morsować, dźwigać ciężary, chodzić boso po lesie i palić ognisko w czasie pełni księżyca. To wszystko wprowadza mnie w dobrostan, którym mogę się dzielić z innymi podczas spotkania.
Ps: A jak tam Twoje plecy? 🧐
Co znajdziesz w mojej ofercie?
Pomagam w powrocie do pełnej sprawności, redukcji bólu i odzyskaniu lekkości ruchu. W mojej ofercie znajdziesz masaże relaksacyjne i terapeutyczne, chiropraktykę oraz techniki pracy z ciałem, które przywracają równowagę fizyczną i emocjonalną. Każdy zabieg to indywidualna podróż w stronę zdrowia, dopasowana do Twoich potrzeb.
Terapia manualna
Skuteczne techniki manualne przywracające równowagę w ciele.
Chiropraktyka
Precyzyjne nastawianie kręgosłupa dla poprawy funkcjonowania układu nerwowego.
Kręgarstwo
Bezpieczne korekcje kręgosłupa łagodzące ból i napięcia.
Masaże
Relaksujące i lecznicze masaże dopasowane do Twoich potrzeb.
Specjalizacje chiropraktyczne
- Wypadnięty dysk – terapia ukierunkowana na odciążenie krążka międzykręgowego i zmniejszenie bólu poprzez poprawę ustawienia kręgosłupa.
- Terapia skolioz – wspiera korekcję skrzywień kręgosłupa i poprawę postawy u dzieci i dorosłych.
- Łańcuchy mięśniowe – praca z powiązaniami mięśniowymi w całym ciele w celu przywrócenia równowagi i prawidłowych wzorców ruchowych.
- Regulacja funkcji miednicy – poprawa ustawienia miednicy, co wpływa na stabilność kręgosłupa i zdrowie narządów wewnętrznych.
- Regulacja obręczy barkowej – przywracanie prawidłowej ruchomości barków i zmniejszanie napięć w odcinku szyjnym.
- Terapia Wisceralna – delikatna praca manualna wspierająca funkcjonowanie narządów wewnętrznych i ich wpływ na kręgosłup.
- Techniki dynamiczne – wykorzystanie ruchu i impulsów do poprawy mobilności stawów i zmniejszenia bólu.
- Chód i oddech – analiza i korekcja wzorców chodzenia i oddychania dla lepszej wydolności całego organizmu.
- Kinezjologia – diagnozowanie i wspieranie organizmu poprzez testy mięśniowe oraz równoważenie napięć.
- Czaszkowo-Krzyżowa – subtelna technika harmonizująca przepływ płynów w ciele, redukująca stres i napięcia.
- Medycyna energetyczna – praca z energią ciała w celu wspierania naturalnych procesów samouzdrawiania.
Historia Kręgarstwa według mnie
Już w czasach antycznych ludzie zajmowali różnego rodzaju terapiami manualnymi. W starożytnej Grecji Hipokrates interesował się korekcjami skolioz i innymi schorzeniami kręgosłupa. Uważał on, że kręgosłup wpływa nie tylko na pracę układu mięśniowego, ale i na narządy wewnętrzne.
W Starożytnych Chinach czy Indiach kręgarstwo było czymś oczywistym i normalnym. Dzisiaj możemy doświadczyć manipulacji stawowych praktycznie w każdym salonie wschodnich masaży np: podczas masażu tajskiego, gdy drobne stopy chodzą po Nas i pod wpływem nacisku coś tam „pstryka” w plecach.
Moim zdaniem, uzdrowiciele z tamtych czasów używali takich określeń jak „nastawianie stawów” czy „wciskanie wypadających dysków”, dlatego że to bardzo pięknie obrazuje to co było widoczne z zewnątrz. Po charakterystycznym „chrupnięciu” pojawiała się natychmiastowa ulga i zwiększona ruchomość w stawie. Takim przykładem może być upadek jeźdźca z konia i wypadnięcie barku. Po wstawieniu kości ramiennej do panewki, ręka przestawała wisieć.
W XIX wieku spór pomiędzy dwoma badaczami Louis Pasteur (chemik) vs. Antoine Béchamp (lekarz) spowodował mocne ukierunkowanie się medycyny konwencjonalnej w kierunku szczepionek. Zaczęto sprawdzać, badać i diagnozować różne metody leczenia i terapii. To co mogło zostać bardziej udowodnione naukowo, zostało podczepione pod naukę akademicką, pod metody konwencjonalne. Natomiast to co nie zawsze się sprawdzało, było trudne do udowodnienia, uważano że jest to efekt placebo albo wiara w cud, to bardziej wrzucano do medycyny alternatywnej.
Teoria Pasteura głosi, że choroby powstają na skutek wprowadzenia drobnoustrojów do organizmu, np: kichanie. Ta teoria została wtedy udowodniona, dlatego stała się częścią oficjalnej medycyny, aż po dzień dzisiejszy.
Natomiast teoria Bèchampa jest oparta o pleomorfizm, czyli choroby rozwijają się tylko wtedy, gdy jest brak równowagi lub osłabienie środowiska wewnętrznego organizmu. Innymi słowy, jeśli jesteśmy fizycznie, psychicznie i emocjonalnie „chorzy”, to wtedy „bakterie”, które krążą wokół Nas, mogą się pod Nas podczepić i „mutują” się, bo mają do tego odpowiednie środowisko do rozmnażania.
Prekursorzy chiropraktyki
Wielu ludzi na świecie udowodniło, że to nie choroby, a wewnętrzny stan wpływa na Naszą odporność i odczucie zdrowia m.in Wim Hof. To Twoje codzienne myśli, emocje, słowa i działania determinują, czy promieniejesz zdrowiem i cieszysz się z pełną ruchomością kręgosłupa.
David Daniel Palmer
Twórca Chiropraktyki – pod koniec XIX wieku stworzył koncepcję, z której wynika, że choroby powstają z przemieszczenia kręgów i zakłócenia przepływu energii w organizmie. Był kimś z rodzaju „Znachora”, czyli kogoś kto uzdrawia bez formalnego wykształcenia medycznego lecz na podstawie doświadczeń, obserwacji, tradycyjnych metod czy ziół, modlitw itp. Zajmował się głównie medycyną magnetyczną (forma bioenergoterapii, Mesmeryzm) oraz spirytualizmem.
Innymi słowy wiedział on, że istnieje „Inteligentna siła życiowa” (energia kierująca ciałem fizycznym), która kieruje wszystkimi funkcjami organizmu i siła ta przepływa przez kręgosłup i nerwy z niego wychodzące. Jeśli dochodzi do subluksacji stawów kręgosłupa (mikro przemieszczenia) to zakłócają one przepływ energii życiowej wywołując choroby.
W Stanach Zjednoczonych założył uniwersytet, w którym uczył swojej metody przyszłych studentów. Jego Syn i jednocześnie następca tej metody, poszedł bardziej w kierunku medycyny konwencjonalnej odrzucając wszystko to, co było trudne do udowodnienia.
George Goodheart
Kolejnym ciekawym Dr. Chiropraktyki był George Goodheart, który opracował Kinezjologię Stosowaną. System diagnostyczno terapeutyczny oparty na testach siły mięśniowej, gdzie słabość mięśnia może wskazywać na dysfunkcję w układzie nerwowym, organach wewnętrznych lub w systemie energetycznym ciała.
Słabe reakcje mięśni mogą sugerować, zaburzenia strukturalne, problemy metaboliczne lub stres emocjonalny. Innymi słowy ciało jest systemem całościowym – struktura, chemia i emocje są ze sobą powiązane.
Dr. Frank Kinslow
Kolejną ciekawą osobą jest Dr. Frank Kinslow. Jest obecnie bardziej znany od Synchronizacji Kwantowej, ale na długo przed tym zajmował się różnymi praktykami uzdrowicielskimi w tym chiropraktyką.
Parafrazując książkę Dr. Franka Kinslowa „Sekret Kwantowego Życia”:
Bycie świadomym Ja nie jest procesem, a percepcją. Jest zmianą z próbowania naprawiania twojego ciała na całkowite zaakceptowanie go. Ta zmiana następuje automatycznie i bez wysiłku. Ma miejsce natychmiast, bez próbowania. I dokładnie w tym momencie jesteś w harmonii nie tylko ze swoim ciałem, ale także z każdą stworzoną rzeczą. Ta nowa percepcja stworzy także bez wysiłku uczucie bez ruchu, ciszy, rozkoszy, spokoju miłości i radości, które jest bezwarunkowe i określa się jako Eufouczucie (euforyczne uczucie)
W swojej praktyce proponuję wykonywać to ćwiczenie w ruchu np: podczas spaceru. Moim zdaniem wtedy łatwiej jest zająć umysł chodzeniem w sposób pewny, płynny, lekki i harmonijny co wpływa korzystnie na pracę kręgosłupa. Gdy wejdziemy już w rytm kroków i odczucie pływającego kręgosłupa, następnie obserwujemy swoje ciało np: czy porusza się symetrycznie, ale bez analizowania. Następnie obserwujemy otaczającą Nas przestrzeń. Po pewnym czasie możemy zaobserwować „dziwną radość” albo nie wiadomo skąd głęboki spokój. Wtedy proces zdrowienia nabiera większego tempa.
Ostatnim z ciekawych postaci kręgarskich jest Dr. Chiropraktyki Joe Dispenza. Obecnie jest bardziej znany, jako pisarz, badacz, mówca motywacyjny, ktoś kto łączy naukę z duchowością. 1986r miał wypadek, w którym doznał wielopoziomowego urazu kręgosłupa. O tym jak z tego wyszedł, najlepiej będzie jak sam opowie.
Zapamiętaj!
Niezależnie od tego jaki masz problem, to istnieje na niego rozwiązanie, nie poddawaj się!
Obecnie chiropraktyka cieszy się coraz większym powodzeniem. W Polsce jest coraz więcej kursów i szkoleń z zakresu chiropraktyki, jednak nie jest jeszcze uznana wśród lekarzy, a powiedziałbym nawet, że „demonizowana” i sprowadzona do znachorstwa, szamaństwa czy szarlataństwa.
Jeśli dalej sprowadzimy chiropraktykę do wiedzy technicznej i zastosujemy tylko najbardziej znane manipulacje stawowe, to nie różni się ona zbyt wiele od konwencjonalnej terapii manualnej wykonywanej przez fizjoterapeutów czy ortopedów. Jest to po prostu jeden z elementów gry stawowej: mobilizacji, trakcji i kompresji. Jednak uważam, że najważniejszą różnicą jest podejście do zdrowia. Nie chodzi o to, aby eliminować chorobę, tylko przywrócić zdrowie, równowagę, harmonię. A wtedy wszystko to co unerwia kręgosłup zaczyna działać w sposób bardziej optymalny. Wtedy choroba nie będzie chciała w Nas zamieszkać i przestanie już Nas informować i zwracać uwagę na niezaopiekowane miejsca w Naszym życiu.
I potem należy się cieszyć i zadbać o pełną ruchomość w każdym stawie kręgosłupa. Po prostu:
CIESZ SIĘ Z BYCIA I DOŚWIADCZAJ ŻYCIA
Opinie
Z każdym zabiegiem wraca lekkość ruchu, a napięcia ustępują miejsca nordyckiemu spokojowi. Zobacz, jak doświadczenia innych mogą stać się Twoją inspiracją do zmiany.
Najczęściej zadawane pytania
CZY CHIROPRAKTYKA JEST BEZPIECZNA?
Według statystyk ryzyko niepowodzenia operacji chirurgicznej kręgosłupa sięga 10-40%, czyli dolegliwości nie zmienią się lub będą większe u 40 na 100 osób. Natomiast jedna z najbardziej znanych technik chiropraktycznych, czyli manipulacje stawowe, ich ryzyko niepowodzenia to 0.0001%, czyli 1 na milion.
Teoretycznie, gdyby wszyscy ludzie na świecie mieli zabieg chiropraktyki lub chirurgiczny to ryzyko niepowodzenia na 8,2mld ludzi wychodzi około 8,000 do 3,200,000,000. Innymi słowy, uszkodzenie kręgosłupa ma nawet do 400 000 razy większe ryzyko niepowodzenia na stole operacyjnym.
Wierzę w to, że zdrowiej jest wyeliminować pierwotną przyczynę powstania problemu oraz zadbać o odpowiedni ruch, dietę, suplementację, nawodnienie i ogólnie styl życia, niż uwierzyć w to, że zrobią mi „krwawego orła” i nie będzie problemu.
CZY W TRAKCIE SESJI "NASTAWIAM" WSZYSTKO?
Tak jak jest wiele sztuk walki, tak też jest wiele sztuk uzdrawiania. Nawet sam masaż ma wiele odmian. W swojej praktyce szukam aktywnego zaburzenia i diagnozuje każdą wprowadzoną zmianę.
Uważam, że nie należy „nastawiać wszystkiego” w nadziei, że coś chrupnie, tylko zrobić to co trzeba, tak jak trzeba i kiedy trzeba, aby efekt terapii nie był szokiem dla organizmu, a raczej stopniową drogą wejścia w stan równowagi, by kręgosłup i reszta ciała zaadaptowała się do wprowadzonych zmian.
„Bodziec powinien być tak silny, jak to jest konieczne, a jednocześnie tak słaby, jak to jest tylko możliwe” – Leszek Magiera
CZY JEDNA WIZYTA MOŻE POMÓC?
Często tak. Jeśli przyczyna problemu będzie możliwa do rozwiązania w trakcie pierwszej sesji, to organizm potrafi zareagować bardzo szybko.
Przy dłuższych lub bardziej złożonych problemach zalecam pakiet wizyt (korzystniej cenowo), żeby efekt był bardziej stabilny i trwały. Jest to związane z wyprowadzeniem ciała z procesów chorobotwórczych. To trochę jak porównanie między dietą, a jednym zdrowym posiłkiem. Wymaga czasu i stosowania się do zaleceń.
CZY CHIROPRAKTYKA BOLI?
Pracuję konkretnie, ale bez przesady.
Może pojawić się chwilowy dyskomfort, ale wszystko jest dostosowane do Twoich możliwości. W przypadku, gdy masz duże opory i strach przed tym, że coś chrupnie i uszkodzi się kręgosłup, stosuję łagodne techniki dla „80 latków”. Ewentualnie zapraszam na masaż.
CZY MOGĘ PRZYJŚĆ PROFILAKTYCZNIE JEŚLI NIC MNIE NIE BOLI?
Zdecydowanie! To idealny moment, aby zadbać o pełną ruchomość w każdym stawie kręgosłupa. Dzięki temu odporność na choroby i kontuzje mocno wzrasta. Warto jest zrobić przegląd kręgosłupa, tak jak robi się przegląd auta. Gdy kręgosłup jest zdrowy i zharmonizowany, wtedy dodatkowo masaż jest doskonałym utrzymaniem dobrostanu.
MIESZKAM ZA DALEKO, CZY MOŻESZ PRZYJECHAĆ DO MNIE?
Tak, działam Warszawie i okolicach, ale jeśli mieszkasz w Krakowie czy Gdańsku napisz, zadzwoń. Do grupy osób mogę przyjechać na terenie Polski. Również uzdrawiam w firmach, szkołach tańca i jogi, festiwale, eventy itp.